Des cours d’initiation à la méditation sont proposés par l’Université Paris Cité dans le cadre de l’université ouverte.
Ces cours sont ouverts à tous. Ils permettent de découvrir la méditation de pleine conscience.
La pleine conscience se manifeste lorsque l’on est attentif à son expérience présente. On parle aussi de pleine présence. Elle se cultive par des pratiques méditatives contemplatives qui permettent de développer progressivement une nouvelle façon d’être au monde, plus lucide et consciente, bienveillante envers soi-même et les autres.
Séances découverte proposée en distanciel via zoom
Dates : mardis 6 janvier et 24 mars 2026
Horaires : 14h30-16h30
Lieu En ligne
Organisme proposant la formation : Université Paris Cité
Lien pour s’inscrire (à venir)